太极拳少林文武武校的意识首先是将每个动作的要领、方法和技巧记在人脑中，然后通过大脑思维的引导反映在肢体语言中。练习太极拳的每个阶段对意图都有不同的要求。现在联系

八段锦武术培训形成于12世纪，之后在历代流派中形成了许多练习方法和风格各具特色的流派，其动作简单，功效显著。古人把这个动作比作“金”，意思是动作优美，像丝绸一样美丽，柔软，功现在联系

洗髓经功法主要是通过思维的运用来控制呼吸、身体的有氧运动，在练习过程中以安静为主，动作为辅助，可以通过自我锻炼来培养精神。洗髓经的具体锻炼方法包括通过大脑思想的应用来现在联系

达摩易筋经传说《达摩易筋经》是达摩祖师的养生法门，练功时，必须在人少安静的地方，刻苦练习，才能得到好的效果，掌握此法门的特点和方法，方可入门。少林寺的法名，名目繁多，《达现在联系